一、智能杯的实用性
1. 记录你的水量
好习惯的养成很大程度上取决于对自己的管理。而智能杯就为我们提供了这种管理方式。它可以判断出喝水的速度，提醒我们及时喝水，并记录喝水的数量。记录你喝的水量可以让你更好地管理自己的健康。如果你的喝水量不够，智能杯还可以提醒你，在一定程度上避免了手动记录的麻烦。
2. 了解自己的饮水习惯
智能杯不仅可以记录你的水量，还可以在不同时间段内展示出你喝水的模式。如果你在某个时间段不够饮水，你可以很快意识到这一点。而这种意识可以在改善你的习惯，从而有益你的健康。另外，一些智能杯还可以将历史数据储存下来，让你在平时翻阅自己的喝水记录，更好地了解自己的饮水习惯。
3. 提醒你及时喝水
相信很多人都因为忘记喝水而形成了不良的饮水习惯。然而，一些智能杯有良好的提醒功能，可以防止我们忘记喝水。它们可以通过一个简单的声音提示或者震动，提醒你喝水的时间。这样你就可以规律地保证你的身体水分充足。
二、智能杯的科学性
1. 倡导科学喝水
喝水是维持身体正常运转的重要过程。而任何行为的科学化，都需要一定的规律性。智能杯的使用可以让我们的喝水更加规律，更加有益。这是科学喝水的重要一步。
2. 自动分析
有的智能杯可以通过智能程序自动分析你的喝水情况。你的喝水量和时间不同，智能杯会给出不同的提示，以帮助你更好地科学饮水。如果一个人体重一百公斤，那么他摄入的水量就比一个五十公斤的人多。而智能杯可以根据你所输入的身高、体重等信息，分析你的身体情况，以更加科学精准地进行提示。
3. 方便携带
在我们日常生活中，我们难免会出门或旅游，需要经常性出门办事或旅行。对于需要出门的人而言，智能杯的便携性非常重要。一些智能杯可以轻松地放入手提包中，简单易携，方便出门。不失为一个非常实用的小工具。
总之，智能杯可以帮助我们建立科学喝水的习惯,从而在一定程度上保证身体健康。喝水是人们日常生活中必不可少的一道流程，而智能杯的出现让我们的喝水过程更加科学化和规范，是一项非常有益的改良。我们应该更好地利用这种有益的产品，让自己体面更健康，生活更加优质。
