1. 建立规矩
首先，建立规矩是至关重要的。在家中为孩子制定手机使用规则是非常必要的。例如，可以制定一个规则，限制孩子的手机使用时间，或者规定在课堂或晚餐时间禁止使用手机。此外，制定一些有关安全和隐私的规定同样是至关重要的。当孩子认识到他们需要遵守规则时，他们就会更愿意远离手机。
2. 找到其他有趣的活动
当孩子被手机吸引时，可能是因为他们觉得手机上的内容比其他活动更有趣。因此，寻找其他的有趣活动，可以帮助孩子远离手机。例如，让孩子参加社交活动、户外运动、读书、手工制作等活动，这些活动可以帮助孩子探索新的兴趣爱好，并让孩子意识到手机不是他们唯一的娱乐选择。
3. 家长要以身作则
一个好的家长，不仅要建立规矩，还要以自己的行为为孩子树立榜样。如果孩子看到父母经常使用手机，他们就会认为使用手机是一件很正常的事情，然后对孩子减少使用手机的要求就显得很无力了。相反，如果家长不断去发现和学习其他有趣的活动，树立自己和孩子积极的生活方式，孩子也会因此受到影响，建立远离手机的习惯。
4. 限制孩子使用手机的功能
作为家长，许多人都会担心孩子们可能会查看不适当的信息或者上瘾。因此，现在许多手机都提供了家长控制功能，可以控制孩子使用手机的功能，如手机通话、短信、网络浏览等等。设置这些限制性功能可以帮助家长有效地掌控孩子使用手机的情况。
5. 让孩子了解手机的危害
最后，让孩子了解手机的危害也是远离手机的一种方法。让孩子知道过多的手机使用可能会影响他们的视力、智力、社交和心理健康等等。这些影响可能不会在短期内表现出来，而是在将来的生活中。通过让孩子深刻地认识到手机的危害，孩子会更加珍惜自己的身体和未来，从而逐渐远离手机。
总之，让孩子远离手机是一个需要长时间的过程，但是通过家长的努力和孩子的意愿，孩子们将逐渐把手机从他们的生活中剔除。希望以上建议能够帮助家长解决孩子使用手机的问题，并迅速让孩子重回一个健康的成长轨道。
