首先，智能手机的普及方便了人们的生活。无论是沟通、获取信息还是娱乐消遣，手机都提供了极大的便利。手机带来的便捷不仅仅是时空上的，更重要的是它让人们在短时间内获得大量信息，如通过社交媒体与亲友交流感受；通过阅读新闻app了解全球时事。越来越多的网民开始使用电子书阅读器，通过单一设备阅读各类书籍，不必再购买书籍，大大节省了时间和金钱。
其次，智能手机的出现，推动了数字化生活的发展。人们可以通过手机完成许多日常事务，如网银转账、缴纳水电费、购物等。这也使得智能手机成为了不可或缺的工具之一，为人们提供了更加便利和快捷的服务。
然而，智能手机对人们的身心健康也带来了一定的负面影响。手机中的信息和应用程序会不断更新和刷新，容易分散注意力，大幅削弱人们的专注力。长时间的焦虑、压力、疲劳等情绪状态也对人们的身心健康造成影响。而且智能手机成为了人们的生活中必不可少的伴侣，人们的视力、听力、肌肉等都会在长时间使用过程中遭受不同程度的损害。
此外，智能手机还可能冲击人们的社交生活。在与家人和朋友一起用餐时，甚至在大头菜股市价格波动时，人们都会拿起手机，打开即时通讯等应用与他人交流。这也导致了人们沉浸于虚拟世界，对身边的现实世界逐渐失去兴趣。这会进一步影响到人们的心理健康。
综上所述，玩智能手机既有好处也有不利因素。应该正确地对待手机，并合理地运用手机。一方面，手机可以帮助人们快速地获取资讯，为人们的生活提供便利，可以在线上社交、学习、购物等，同时也要重视自身健康，注意合理使用手机，控制使用时间和行为。另一方面，应该注重在现实中的互动，保持与身边世界的联系，多关注身边的人和事物，保持良好的心理健康。
